DIÁSTASIS RECTOS LAPAROSCOPIA

• desencadenados por un aumento del peso corporal pueden dar lugar a que la línea alba se lesione al no sostener esa tensión a la que se ve sometida.
• El parto: no es únicamente el embarazo el que puede provocar la separación de los rectos del abdomen. Existen partos muy complicados, con muchas horas de empuje, capaces de dañar este tejido. Tampoco las cesáreas son garantía para evitar la diástasis abdominal.
• Ejercicios abdominales: cuando se entrenan los músculos adscritos a los rectos del abdomen, se aumenta la presión en el interior del compartimento abdominal, igual que ocurre cuando se realizan grandes esfuerzos físicos mantenidos o continuos, como en los deportes o trabajos relacionados con cargar pesos elevados.

Los músculos del estómago separados suelen ser indoloros y en ocasiones no presentan síntomas. No obstante, determinadas personas presentan problemas que pueden estar relacionados:

• Separación del músculo recto abdominal que es visible y se siente al tocar el estómago.
• Sensación de debilidad en la sección media.
• Dificultad para realizar ciertas actividades.
• Vientre de aspecto flácido y descolgado (la pared abdominal no es capaz de contener las vísceras y éstas sobresalen hacia el exterior creando un abultamiento).
• Incontinencia urinaria.
• Los proplapsos.
• Dolor pélvico, lumbar o de cadera.
• Mala estabilización del centro corporal, lo que repercute directamente en el mantenimiento de la postura.
• Dolores de espalda.
• Problemas digestivos como malas digestiones, gases o estreñimiento.
• Posibilidad de herniación de las vísceras abdominales.

Pueden coexistir las dos, pero la diferencia es que en la hernia hay un orificio herniario, un defecto «agujero» en los músculos abdominales y en la diástasis no.
De este modo, la hernia puede ocasionas más inconvenientes que la diástasis y requerir cirugía para corregirla con malla en gran número de casos, ya que esa malla implica menos posibilidad de recaída. La hernia suele dar lugar a dolor, tiende a crecer con el tiempo y no se soluciona sin intervención. También puede provocar estrangulación y entonces exigir una cirugía urgente para impedir complicaciones graves como la peritonitis. La diástasis, en cambio, no tiene agujero, por la tanto no puede estrangularse. A veces se soluciona con fisioterapia. Se relaciona a veces con un problema más estético, aunque puede afectar a la dinámica de la musculatura abdominal.

• Mínimamente invasiva: al usar incisiones más pequeñas, se reduce el trauma en el tejido, lo que lleva a una recuperación más rápida.
• Menor dolor: comparado con la cirugía abierta, el dolor postoperatorio es menor.
• Recuperación rápida: los pacientes pueden regresar a sus actividades normales más rápidamente, generalmente en unas pocas semanas.
• Menor riesgo de infección: las pequeñas incisiones disminuyen el riesgo de infección en comparación con las incisiones más grandes de la cirugía abierta.

La mayoría de los pacientes pueden regresar a trabajos no físicos en aproximadamente dos semanas. Los trabajos que requieren esfuerzo físico pueden requerir una recuperación más prolongada.

La posibilidad de recaída es baja, especialmente si se sigue el plan de cuidados postoperatorios y se mantienen los músculos abdominales fuertes.

• Teniendo un abdomen con tono muscular previo a quedar embarazada.
• Intentando no aumentar de peso más allá de lo recomendado por los médicos.
• Evitando levantar objetos muy pesados.
• Realizando ejercicios para fortalecer toda la faja lumbopélvica.
• Practicando una buena postura corporal.
• Apoyando correctamente la espalda al estar sentada.